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金钱买不来早餐——南京开荒保洁

发布日期:2014-10-27 17:35:24 新闻来源:南京大扫把保洁公司

       现在很多年轻人为了苗条的身材,不仅节食,还吃减肥药和减肥茶。南京开荒保洁想提醒吃得少的朋友们,特别是不吃早餐的人常容易疲乏犯困。      大学里的学生可不爱吃早餐了,受上班时间限制的工薪人员常有不吃早餐的习惯。一次、两次不吃,久而久之成了习惯。然而,营养学研究证明,早餐却是人一天中最重要的一顿饭。

 

金钱买不来早餐——南京开荒保洁

       早餐是启动大脑的“开关”。一夜酣睡,激素分泌进入低谷,储存的葡萄糖在餐后8小时就消耗殆尽,而人脑的细胞只能从葡萄糖这一种营养素获取能量。早餐如及时雨,能使激素分泌很快进入高潮,并为脑细胞提供能源。
 
       如果早餐吃得少,会使人精神不振,降低工作效率。时间长了还会使人变得疲倦无力,头昏脑胀,情绪不稳定,甚至出现恶心、呕吐、晕倒等现象,无法精力充沛地学习和工作。
 
       所以南京开荒保洁提醒大家一定要吃早餐哦!
 
 
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